Με τον ευέλικτο σύνδεσμο μεταξύ των δύο σφαιρών φασίας (διάμετρος 12 cm η καθεμία) μπορείτε εύκολα και πολυδιάστατα να εφαρμόσετε το DuoFlex της Blackroll στον αυτομασάζ. Εκτός από το συμβατικό επιμήκη μασάζ, μπορείτε να διασχίζετε τις μασάζ φάσιες και τους μύες χάρη στη ευέλικτη γέφυρα.

Το κενό στη μέση επιτρέπει στο DuoFlex να είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για την πλάτη λόγω της προστασίας της σπονδυλικής στήλης κατά το κύλισμα. Η συσκευή είναι επίσης πολύ κατάλληλη για μασάζ στις γάμπες και τους μηρούς. Σε αυτές τις περιοχές μπορείτε να κάνετε μασάζ εγκάρσια ή κατά μήκος των μυϊκών ινών.

Κατά την εκτέλεση των ασκήσεων με τις σφαίρες φασίας, χρησιμοποιείτε το δικό σας σωματικό βάρος και μπορείτε να εφαρμόσετε τη σφαίρα ενώ ξαπλώνετε στο πάτωμα ή στέκεστε δίπλα στον τοίχο. Για να μειώσετε την πίεση στη σφαίρα ενώ ξαπλώνετε, μπορείτε να υποστηρίξετε την εκτέλεση της άσκησης με τα πόδια και τα χέρια.